Esta es una frase que escuchamos muchas veces. La llegada de un bebé es sin duda una inmensa alegría para la familia, es una bendición para esos padres que lo reciben con todo su amor, y que inician una etapa nueva en su vida. Si uno de los padres cambia de trabajo al poco de…
Varias veces en el año me paro y te escribo unas lineas, ya sea en esa nota en el móvil que va registrando momentos y anécdotas que después escribimos en el álbum, ya sea por mail. Solo para que no se me olviden esos momentos, esos instantes que me gustaría tener siempre frescos en la…
Cada año en esta época nos toca preparar cumpleaños, y cada año las terremoto eligen qué tema va a tener. Especialmente la mayor, le da mucha importancia a preparar nosotras lo máximo posible del cumpleaños. Años anteriores habíamos inventado decoraciones con Cars, con Minions, my Little Pony, Paw Patrol o Pokemon Este año ella hacía…
Hoy quiero contarte un poco sobre la escuela con la que hice mi última formación de Yoga, y lo haré con una entrevista a una de sus fundadoras, con quien yo me formé. Conocemos a Carmen, co fundadora de YogaKiddy Carmen, empecemos por el principio ¿dónde aprendiste yoga? Realicé mi formación en Bélgica, donde…
Marzo es mes de inicio de clases en el hemisferio sur. Es un mes donde el estrés se nota en las calles. Santiago ya no está vacío, de la noche a la mañana el tráfico se triplica, aun quedan obras (en las ciudades siempre se empeñan en hacer obras en verano) y circular se vuelve…
Mucho tiempo atrás contaba por aquí que eres mi pequeño espejo, esa pequeña a la que veo y veo en muchas ocasiones esas inseguridades que tenía yo, esos miedos. Veo también esos silencios de sentimientos o quejas no expresados. Te veo guardarte la rabia, la frustración, la pena. Pero cada vez menos. Siento que hemos…
Desde hace tiempo vengo contándote sobre el yoga, sus beneficios, y también sobre los beneficios que tiene el yoga para niños. Hace tres años tomé mi primer taller de yoga con Yoga Edu, y salí convencida que quería hacer clases de yoga para niños, pero de que era incapaz de hacer clase, con lo vergonzosa…
Sumamos un nuevo libro al rincón lector, en esta ocasión de la editorial Águila Azul. Un libro más que nos habla de emociones. Un libro cortito, bueno para la hora de dormir, pero que nos pone en bandeja hablar del tema. El tren de las emociones Este libro nos cuenta la historia de una región,…
Estaba yo en mi curso de instructora de yoga y meditación para niños, el tercer curso que tomaba en relación, el primero para ser instructora, y resulta que las chicas de Yoga Edu Om, nos tenían una sorpresa. Nos iban a enseñar cómo hacer los muñecos Yoguis! Muñecos Yogui Nos los presentaron como una actividad,…
Unas semanas atrás asistí a un taller de disciplina colaborativa para padres. El titulo me llamaba la atención: La disciplina colaborativa. Educar sin castigos ni recompensas La parte del castigo creo tenerla ya hace tiempo dominada, porque fue de las primeras cosas que de forma consciente descarté en mi crianza. Entender las consecuencias sí, castigar…
Creo haber mencionado en el blog más de una y más de dos veces, que el sueño ha sido tema en esta casa desde que me convertí en madre. No voy a hablar de la pequeña de la casa, porque ella la verdad ha tenido buen sueño desde chiquitita, aunque tuvo sus épocas de desvelarse…
Hoy quiero compartir nuestra experiencia personal con la ansiedad, a edades tempranas. Es decir, la ansiedad que ha mostrado una de las terremoto en ciertos momentos de su desarrollo, hasta ahora. Aun no tiene ni 10 años, yo no imaginé nunca que un niño menor de esa edad pudiese sentir ansiedad, y no una ansiedad…
Después de años de dolores estomacales, de que montones de cosas me sentaran mal, empecé a revisar bien mi alimentación, para intentar encontrar las causas. Quien sabe, quizá podía ser intolerante a algún alimento y con eso me arreglaba la vida! Poco a poco fui cambiando mi alimentación. Hacerme estudios para encontrar las causas descubrí…
Ya hemos empezado el año y estamos dando la bienvenida al nuevo. En casa, por esta época nos acodamos de la cadena anual que hicimos unos años atrás Como la hicimos y de donde sacamos la inspiración, lo tenéis en este post. Ahora que tenemos un gatito en casa, no sabíamos como colgar el calendario y…
Feliz año a todos!!! No puedo creer que estemos en 2019. Este año que acabamos de despedir ha volado y se ha escurrido entre mis dedos. El tiempo ha pasado sin que pudiera darme cuenta, los días, los meses, las estaciones, increíble cómo estábamos en Enero y volvemos a estarlo de nuevo. Esta vez he…
Ya ha pasado Navidad y ya estamos todos pensando en despedir este año. Este año para mi ha sido una gran mezcla de experiencias, buenas y malas. De todas ellas he podido aprender algo eso sí. De los malos momentos, de las malas noticias, siento que he aprendido a cambiar mis prioridades, a meter de…
Tiempo atrás, mucho tiempo con lo rápido que vuela el tiempo, os contaba sobre el curso de Mindfulness para padres que hice. En ese curso intensivo entendí qué era el mindfulness, de que se trataba, cómo podía aplicarse y, lo que me sorprendió más, lo sencillo que era integrarlo a la vida y al día…
Ya estamos en Diciembre!!! No puedo creer que este año haya volado de esta manera, si miro para atrás me parece que Enero fue ayer. Este año siento que no me ha dado tiempo de nada, aun tengo pendiente ese álbum que hago siempre con las mejores fotos del año, de 2017! doble trabajo que…
Siempre quise ser madre joven. No sé por qué, de dónde o cómo surgió esta idea. No recuerdo desde cuándo quiero ser madre y es que creo que de todas las cosas he tenido que decidir, la única que siempre he tenido clara ha sido esa. Quería ser madre, y cuanto antes. A veces uno…
Hoy quiero contarte sobre un libro de cuentos bien especial. Un libro para leer antes de ir a dormir, lleno de cuentos con una historia atrás muy especial. Los protagonistas de estos cuentos son Mario y Emma, los hijos del dibujante Antonio Santamaria. Pero eso no es lo más especial. Resulta que este libro surgió…
Cada año intento buscar ideas nuevas para un calendario de adviento, y cada año me pasa lo mismo. Me acuerdo a mediados de Noviembre, o más bien a finales, y cuando quiero recopilar materiales, ya no me da tiempo. Este año empecé con una idea. Hacer una caja con ventanitas, para que detrás de cada…
La infancia la percibimos los adultos como una etapa feliz en la que nuestras preocupaciones no existían, o eran menores. Una etapa sin complicaciones. Así debería ser para todos. Pero a veces los niños no viven su infancia como una etapa de pura felicidad. Incluso un niño que aparentemente tenga una vida tranquila puede tener…
Hay libros que vale la pena tenerlos en nuestra biblioteca. Libros que con una historia aparentemente sencilla nos hacen reflexionar sobre un tema más profundo. Y el tema del libro de hoy en este blog ya lo hemos hablado anteriormente. Pero primero os contaré un poco sobre la historia tras la portada: En las visitas…
¿De qué sirve la crianza respetuosa? ¿Cambia algo si dejamos de ser autoritarios, de imponer y de gritar, y empezamos a dialogar, empatizar y comprender?
Hoy quiero sumar un nuevo libro a nuestro rincón lector, un libro que además hace crecer nuestra sección relacionada con el yoga y el mindfulness con niños. Este libro de Ideaka, la nueva sección de aprender divirtiéndose de Edelvives, nos propone 4 ejercicios de relajación, incluyendo descripciones y movimientos, para que los niños encuentren la calma…
