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Tiempo compartido

Dos hijas, nacidas con 2 años de diferencia. Cada vez que digo eso, recuerdo lo convencida que estaba yo en su día de que quería que se llevaran poco tiempo. Y lo loca que me llegué a volver con las dos. El primer año, toda madre que tenga dos hijos con corta diferencia de edad,…

¿Han desaparecido empatía y compasión?

Si hay una emoción que intento que las pequeñas terremoto aprendan, es la empatía. No sé, siempre ha sido algo que creo es esencial, pero no es tan fácil de practicar. Ponerse en los zapatos del otro sin prejuicios no es fácil, tienes que comprender su situación, su entorno, su contexto y también, sus sentimientos.…

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Aprender jugando – Beneficios del Tangram

Jugar es aprender. Es parte del proceso de aprendizaje de los niños. Podemos aprender ciencia en casa, con experimentos como el que os enseñaba hace unas semanas. Pero además, también hay juegos que están hechos precisamente para eso, para aprender jugando. Hay juegos que nos ayudan a mejorar la agudeza visual, otros enseñan matemáticas, mejoran…

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¿Está el parto deshumanizado?

Un tiempo atrás, participé en una formación de doulas de parto. Una formación que cambió muchas cosas en mi y de la que alguna vez os contaré en más detalle. Una de las docentes era Guadalupe Trueba, educadora perinatal certificada por Lamaze desde hace más de 20 años, ha atendido más de 200 partos en…

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¿Qué es un parto respetado?

Estamos en la semana mundial del parto respetado, y si en años anteriores yo os había contado cómo siento que hubo momentos en mis partos que no fueron respetados, hoy quiero seguir reflexionando sobre este tema. Confiamos ciegamente en el doctor que tenemos delante en la consulta, sea de la especialidad que sea, y así…

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21 días sin azúcar

Cada vez se habla más de la necesidad de comer sano, de comer local y de temporada, evitando ciertos alimentos que solo dañan nuestra salud. Por un tema de salud, yo he estado #21díassinazúcar Sin ningún tipo de azúcar, ni refinado, ni el de la fruta… ¿se puede? Te lo cuento

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7 años de maternidad

7 años hace hoy del terremoto del 27 de Febrero. 7 años de ese temblor que le “movió el piso” a todo Chile. Para mi, hoy se cumplen 7 años de maternidad. 7 años en los que también nos movieron “el piso” a nosotros, 7 años que no puedo creer que se me hayan escurrido…