Después de años de dolores estomacales, de que montones de cosas me sentaran mal, empecé a revisar bien mi alimentación, para intentar encontrar las causas. Quien sabe, quizá podía ser intolerante a algún alimento y con eso me arreglaba la vida! Poco a poco fui cambiando mi alimentación. Hacerme estudios para encontrar las causas descubrí…
Tiempo atrás, mucho tiempo con lo rápido que vuela el tiempo, os contaba sobre el curso de Mindfulness para padres que hice. En ese curso intensivo entendí qué era el mindfulness, de que se trataba, cómo podía aplicarse y, lo que me sorprendió más, lo sencillo que era integrarlo a la vida y al día…
Siempre quise ser madre joven. No sé por qué, de dónde o cómo surgió esta idea. No recuerdo desde cuándo quiero ser madre y es que creo que de todas las cosas he tenido que decidir, la única que siempre he tenido clara ha sido esa. Quería ser madre, y cuanto antes. A veces uno…
La infancia la percibimos los adultos como una etapa feliz en la que nuestras preocupaciones no existían, o eran menores. Una etapa sin complicaciones. Así debería ser para todos. Pero a veces los niños no viven su infancia como una etapa de pura felicidad. Incluso un niño que aparentemente tenga una vida tranquila puede tener…
¿De qué sirve la crianza respetuosa? ¿Cambia algo si dejamos de ser autoritarios, de imponer y de gritar, y empezamos a dialogar, empatizar y comprender?
Hoy hablamos con Desiré, del blog Duerme Feliz, y vamos a hablar sobre un tema que nos quita el sueño a todos como padres, especialmente cuando tenemos bebés en casa. El sueño de los bebés y niños pequeños. Está claro que dejamos de dormir muchas horas cuando llega un bebé a la familia, es algo…
La educación Montessori siempre me ha llamado la atención. Cuando buscaba colegio para la mayor de las terremoto, estuve mirando los colegios Montessori que había en Santiago. Pero tenía poca información o referencias de apoderados o alumnos egresados, y ningún centro me transmitió tranquilidad, así que me decidí por otra opción. Pero me llamaba mucho…
El hemisferio norte está en el inicio de curso, en procesos de adaptación, con todo el material nuevo y por estrenar. Nosotros ya estamos esperando la llegada de la primavera, que marca la recta final del curso. Y cuando leo los posts sobre el inicio, me gusta pararme un poco a reflexionar cómo está el…
Enterarse que estás esperando un bebé lleva, tras las felicitaciones iniciales, un montón de preguntas: ¿será niño o niña? ¿cómo se va a llamar? En este viaje a Barcelona por nuestras vacaciones, no se bien porqué en más de una ocasión ha surgido el tema de la elección de los nombres. Un día en una…
oda historia tiene dos puntos de vista, por lo menos. Cada persona implicada vive la situación de una forma distinta, según sus emociones, su forma de ser, su papel en la historia y el momento que esté viviendo en su vida. Hoy en el rincón lector quiero hablarte de un libro…distinto. Un libro con una visión interesante del bullying, vista desde el que acosa, y desde el acosador.
La decisión de ofrecer a tu hijo lactancia materna o no debe ser informada. Toda futura madre tiene derecho a esa información, completa y actualizada. Hoy se conocen perfectamente los beneficios de una lactancia materna y parece que está claro que hasta los 6 meses, la lactancia materna exclusiva es lo mejor para el bebé.…
27 de Febrero. Post terremoto de 8.1 grados en escala richter. Nace una bebé al alba. 3.850kg al nacer. Un bebe grande. Mi primer parto. Un parto raro, por decirlo de alguna manera, que no todos los días te vas a parir a 13.000km de tu casa, y le da a la tierra por temblar.…
Tiempo atrás te hablaba sobre la importancia del yoga, no solo para nosotros como adultos, sino también para los niños. Hace dos años hice un curso de yoga para padres, que la verdad me encantó. A raíz de ese taller hicimos un buen tiempo yoga con las niñas, con una profesora, porque quería que ellas…
Quizá te preguntes quien es Pablo. Te diré que es el protagonista de una serie nueva de Nat Geo Kids. Quizá entonces te parezca raro que yo esté hablándote de una serie, aunque sea de dibujos, aquí en el blog. Pero es que esta serie es especial. Pablo es un pequeño con trastorno del espectro autista que…
Cada mañana, cuando despiertas, me buscas, buscas mi barriga para poner tu mano sobre ella, me miras, y sonríes. Eres feliz con ese contacto, con esa conexión que tienes con esa zona de mi cuerpo desde el primer minuto de nacer. Y últimamente te miro y pienso. Siempre hemos querido tener tres hijos pero ¿estás…
Sigo hoy con el post que dejé a medias el lunes, sigo contándote y reflexionando sobre lo que Catherine L’Ecuyer nos cuenta en su libro: Educar en el asombro. Educar en el asombro (segunda parte) Se habla mucho de la estimulación temprana hoy en día, pero hay que tener cuidado con estimular demasiado. En el…
Me gusta mucho leer, pero no siempre encuentro el tiempo. Yo pensaba que una vez pasada la época de la lactancia, los pañales y los despertares nocturnos, podría retomar la lectura. Pero no. Leo libros por trozos. Después ni sé por donde iba (y a veces ni sé donde dejé el libro) y empiezo otro…total,…
El domingo pasado se celebró el día de la madre en Chile. Bueno, en realidad el día oficial es el 10 de Mayo, pero en España se celebra el primer domingo de mayo, aquí el segundo, y según el país va cambiando el día. Yo me hago un lío. Si has paseado por las redes…
¿Cuantas veces has abrazado hoy? ¿Cuántos abrazos das a tus amigos y seres queridos? ¿Cómo son estos abrazos, breves o largos? ¿Sabías que el promedio de un abrazo entre dos adultos es de 3 segundos pero que después de 20 segundos tiene un efecto terapéutico?
Quien no ha escuchado alguna vez de la dura lucha por dormir a los pequeños de la casa, quien no ha escuchado alguna vez sobre la falta de sueño de papás de un bebé, o de no tan bebés, que al final los niños tienden a dejarnos dormir poco, ya sea porque son malos para…
Te escucho planificar tu cumpleaños desde hace 364 días, te escucho relatarme los regalos que vas a pedir a quienes vengan a celebrar contigo. De hecho, tengo la lista de regalos que quieres de cada uno. Te he visto emocionarte en varias ocasiones planificando mentalmente esa celebración, esa decoración, esa imagen de tu cumpleaños que…
Hace unos días te contaba que estoy cansada, que acaba de empezar el curso y me siento como en Diciembre, cuando atribuía el cansancio al fin del curso, la navidad, etc.. pero sigo cansada. Y te contaba que me proponía este año ir un poco más despacio, decir que no a alguna de las actividades.…
¿Cómo saber si está todo bien con la vista de los pequeños o si quizá necesitan gafas? ¿Se detecta siempre por molestias en los niños? ¿se pueden realizar algunos ejercicios en casa para mejorar la visión o detectar problemas? ¿pueden los niños pequeños usar lentillas? Hoy en el blog planteo estas preguntas a un oftanmólogo
Estoy cansada. Y acaba de empezar el curso. ¿No sirve le verano para descansar? No será que los meses pasan a saltos unos con otros y no me entero…quizá necesito vacaciones…quizá es que vivimos en una sociedad que no para…ni siquiera en vacaciones O quizás es que no se puede llegar a todo y aun no…
Aun no me he recuperado de lo que fue el estrés de fin de año, de Navidad, del fin de curso, y ya flota sobre mi cabeza la nube del curso que viene, que empezará en unas semanas más. Porque ya cerramos Enero, y Febrero se pasa volando…y ya llega Marzo, el nuevo curso, las…
Asi piensa una mamá 