Cómo superar el miedo a tragar en niños mayores

Hace algunos días ya que os contaba que Terremoto mayor había dejado de comer. Así, sin más, sin razón aparente, sin haberse atragantado, sin que nadie se haya atragantado en su presencia. Nada de nada. ¿Por qué le pasó? Aun estamos intentando averiguarlo. Se nos ocurre que puede ser un problema en la relación con su hermana, ahora que tienen los mismos horarios y pasan todo el día juntas, porque se pelean todo el día. Puede ser porque este año tanto su padre como yo hemos retomado actividades con amigos o el deporte, y eso resta tiempo para estar con ellas, y quizá no lo esté llevando bien, quizá tenga algún problema que no sepa expresar y llama la atención de esta manera para que nos acerquemos a ella. No lo sé, seguiremos explorando los motivos. Pero vengo a contar una buena noticia, un progreso! Pero empecemos por el principio:

Sugerencias que recibimos cuando dejó de comer:

  • No darle importancia, dejarla estar y ofrecerle comida o dejarla comer lo que quiera. No funcionaba. Si no le pedías que comiera, ayunaba feliz de la vida. Había perdido el apetito, y las ganas.
  • Tratarla con flores de bach. Han ayudado mucho, aunque tardaron un poco en notarse los síntomas. Han bajado muchos de sus miedos que se habían intensificado (a los perros y a los bichos por ejemplo) y además la ha relajado frente al miedo que tenía con la comida. Vamos a seguir con ello. Pero no fue lo que inició el cambio, aunque sin duda ayudó.
  • Llevarla al psicólogo. No nos ayudó en este tema. La psicóloga infantil a la que fuimos estaba recomendada por conocidos, nos hizo un diagnóstico de como es Terremoto mayor y nos contó cómo creía ella que podíamos ayudar a la pequeña para que fuera siendo más autónoma y expresara sus emociones. Pero respecto de la comida no dió ideas. De hecho, su diagnóstico iba más por dejarla más independiente en vez de darle más apego, apoyarla. Y justo este año pasado la habíamos dejado más independiente y…empezó a mostrar más necesidad de atención. Así que no sacamos mucho beneficio de las sesiones.
  • Todo lo que no nos funcionó: distraerla, acompañarla en la masticada para que no acumule saliva, enseñarle vídeos infantiles del sistema digestivo para que entienda que uno no se atraganta porque sí, ofrecerle purés o sopas.
  • Obligarla a comer no era una opción, así que no sé si funciona o no porque creemos que no hay que obligar a un niño a comer.
nocomer

imagen de mujer global

Gracias al post también recibimos muchas ideas, en particular agradezco a Rosa, una lectora que compartió conmigo su experiencia y que me dio ideas e información que estamos aplicando. También agradezco a Paz por el precioso cuento que escribió para ayudar a mi hija a sentirse segura. Y a tantas otras personas que me escribieron preocupándose, ofreciéndome ideas. Y a Carolina, que me dejó en el post anterior un comentario con su experiencia personal que me alivia mucho. Gracias! Si has pasado por algo similar y quieres compartir tu historia, por favor escríbeme. La experiencia de uno puede ayudar a otro.

Resulta que pequeña terremoto está poco a poco volviendo a comer. La solución, o el punto de quiebre, llegó de la forma más inesperada! Una vez al año voy a una sesión de terapia energética, o Reiki. En la sesión pregunté a la persona que las realiza si se le ocurría algo para este problema que tenía terremoto mayor. Y me dijo, “yo la ayudo, tráela” Uno puede creer o no en las energías pero yo no dudé ni un instante en llevarla y quiero contaros cómo resulto la sesión.

Ella llegó sabiendo que iba a un lugar donde usaban energía mágica para perder relajarse. Ya sé, podría haberle explicado más realmente lo que era, pero a ella la magia le encanta, y era la forma que fuera más tranquila. Se sento conmigo en la camilla. El terapeuta le contó que la iba a ayudar a vencer su miedo a tragar. Al principio no sé relajó, pero después, aluciné. Casi se queda dormida! Ella en sitios desconocidos siempre me da la mano cuando tiene miedo. Bien, pues durante la sesión fue soltándola, y se relajó en la camilla un buen rato sin darme la mano. Su cara cambió. Fue impresionante. Salió de la consulta con dos piedras que consideró sus tesoros, y con ganas de irse al super a comprar comida. yo no podía creerlo. Era tarde pero por supuesto nos fuimos al super.

Compramos, nos fuimos a casa, y esa noche…se comió un nugget. Comió lo que pidió. Casi me caían las lágrimas de verla. Hicimos caso al terapeuta, y la felicitamos pero sin exagerar, y en ningún momento la forzamos o le insistimos en que comiera más de lo que quiso. Desde ese día ha tenido altos y bajos, pero hay algo que cambió radicalmente: dejó de hacer bola con la comida. Come poco, pero come. Come pollo, huevo duro, spaguetti, queso y galletas saladas; y se toma los zumos de fruta del tirón. Come galletas, magdalenas y chocolate. Es poco, pero a mi me parece muchísimo! Su energía ha cambiado, ha vuelto la niña de siempre, movida, energética, incansable.

niña come sandia

Fuente:pixabay

Me gustaría verla comerse las cosas como la niña de la foto, pero aun no llegamos a ello. Aun no es la niña de antes que comía por los codos y todo el día. Pero tiene hambre, tiene ganas de comer. Despacio, a raciones pequeñas, cuando le apetece independiente de si es o no hora de comer. Su cabeza a veces la traiciona, y se pone el parche antes de la herida y cuando tiene el plato delante te avisa que no se lo va a comer todo. No cantamos victoria, porque hay días que vuelve a no querer comer y casi ayuna durante el día, pero creemos que vamos mejorando. Ella misma se alegra cuando un día se come el plato de pasta rápido y eso la motiva a estar tranquila y comer bien la siguiente comida.

¿Qué hemos aprendido con esta experiencia? (estamos aprendiendo más bien)

  • Que la calma es la mejor herramienta para superar las cosas. Enfadarse, obligar, coaccionar, no sirve. Nosotros hemos dejado muchos días, cuando ha empezado a comer de nuevo, que comiera madgalenas y chocolate. Y daba igual si después no quería el pollo. La idea es que recuperara las ganas de comer. El hambre, la energía. Después con los días hemos ido ofreciendo primero las cosas sanas, pero los primeros días…¡qué más da! Después de tantos días sin comer, lo que importaba era recuperar el hábito. Almenos, así lo pensamos nosotros.
  • Que no se puede mantener la calma todos los días. Como ya conté en el post anterior, yo me enfadé con ella el dia que llenó la boca de saliva con unas croquetas, cuando no le quedaba croqueta en la boca, y el dia que ví que a escondidas escupía la comida. Y su padre y su abuela algún día le han perdido la paciencia. Es una situación que desespera, agota, y no siempre se puede estar calmado. No hay que quedarse con el día que pierdes la paciencia, solo intentar mantener la calma la mayoría de los días, y si puedes todos, mejor aun. Creo que es importante que el niño sienta comprensión, porque la situación también lo supera a él (almenos a terremoto mayor) y ayuda mucho para que quiera vencer el miedo e intentar comer.
  • Un tip que me dieron después del post anterior era no alargar las horas de comidas. Y la verdad es que lo hemos ido implementando. Hay días que ella tarda una hora en comer, pero porque se distrae. Pero como no se agobia y va comiendo, la dejamos. Sus raciones son tan pequeñas que igual es para nosotros importante que se termine el plato. Pero si la vemos agobiada, plato fuera y ya merendará o cenará. Sin reñirla, sin decirle nada. Se le pregunta si quiere más y sino, pues nada. Eso nos ha aliviado mucho, porque sino sentarse a la mesa era un suplicio para todos, porque podíamos estar dos horas para 1/4 de plato.
  • Para mi, el mindfulness o cualquier tipo de relajación también ayuda. Terremoto mayor se sentía superada y nerviosa en muchas ocasiones. Ese día podíamos retirarle el plato, pero intentaba hacer con ella algún ejercicio de mindfulness o relajarla. Porque sino ya seguía con la misma predisposición a no comer para la siguiente comida. Rosa también me lo daba como tip en su experiencia. Gracias de nuevo!
  • Mejor no hablar del problema con otras personas delante de ella. Los niños saben cuando se habla de ellos, tienen un oído muy fino y se preocupan el doble cuando escuchan la preocupación que expresamos al hablar con terceros. Hay que sacar hierro al asunto, almenos exteriormente (sin olvidar que es importantísimo que coma, pero que ella no lo perciba) En general, intentar no darle demasiada importancia de forma evidente, porque eso la estresa más.

Y bueno, esto es lo lo que hemos aprendido por el momento. Una que se preocupa por intentar que las niñas coman sano cuando empiezan la alimentación complementaria y…una crece con intolerancia a muchos alimentos que le provocan rechazo a la comida. Y la mayor, que devoraba cualquier cosa de bebé, crece y empieza a reducir las comidas, empieza con problemas para comer esto o aquello…y llegamos a esta situación. ¿Habrá una fórmula mágica para que los niños crezcan comiendo variado? Probablemente no. De tooooodo lo que he leído podría decir que hay buenas prácticas que ayudan, como

  • Ofrecer alimentos sanos y variados desde pequeños
  • Comer todos juntos en la mesa
  • Que el menú sea el mismo para toda la familia
  • Que no coman con la tele
  • y un consejo que me dio mi pediatra: si no se le ofrecen dulces o patatas fritas hasta los 5 años, después no son un hábito.

El último punto a nosotros nos ha funcionado. La mayor come en cumpleaños, pero ni piensa en ellos en el día a día, y la pequeña no come tampoco. El primero lo cumplimos…y no ha funcionado del todo. Y los otros dos la verdad es que en casa no los cumplimos, nos vamos a tener que aplicar! Y lo de la tele, la verdad yo no lo encontraba tanto problema pero es verdad, cuando ven la tele no están realmente comiendo, no sé dan cuenta de qué comen ni nada! Eso vamos a cambiarlo aprovechando nuestro cruzada por la “reducción de pantallas

Pasado más un año de escrito el post, quería contar que nuestra pequeña terremoto come por los codos, como antes. Ha probado alimentos nuevos que antes no comía, otros que comía antes no los come, pero come bien y variado. Y tiene hambre a todas horas. Atrás ha quedado esa época, aunque ella se refiera a esos meses como “el problema” pero aunque es mucho más cautelosa que antes cuando mastica y come, me aventuraría a decir que no tiene ningún resquicio de ese miedo. A través de este post me han llegado muchas historias parecidas pero cada una única y distinta. Si has vivido una historia similar me gustaría que pudieras compartir aquí tu experiencia. Las experiencias de uno pueden ayudar a los demás. Si te animas, solo escríbeme. gracias, especialmente a los que habéis dejado comentarios o me habéis escrito!

¡Feliz semana!

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117 comentarios en “Cómo superar el miedo a tragar en niños mayores

  1. Tengo a mi hijo d 8 años tiene miedo a comer todo lo que antes le gustaba, ahora solo come spaguetii o arroz con lentejas, nada más y está mi hijo en el puro hueso lo llevé con psicólogos y no son buenos, no me han ayudado en absoluto, no sé qué hacer me dan consejos absurdos que solo agravan el problema

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    • Lizeth desde mi experiencia te dire qje si come spaguetti y lentejas es buena noticia. La mia tomaba solo liquidos. Las lentejas y la pasta le daran energia. Y poco a poco ofrecele otros alimentos sin forzar ni obligar y seguro poco a poco vuelve. Es una etapa dificil tambien para ellos

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  2. Hola buenas noches yo. Quería explicar lo que me pasa con la niña de mi pareja nosotros estamos juntos desde hace cuatro años la niña periodo de adaptación bien todo bien pero es muy aprensiva escucha algo y sse piensa que le va a pasar a ella, la situación es que su tía un día le dijo que tuviese cuidado con un guisante que se estaba comiendo por que si se atragantan a se podía morir, la niña se ha grabado eso en la mente a fuego y casi no quiere comer a toda la comida le saca pero y por que, le empezamos a insistir pero yo e. Estos días la he visto agobiada y en algunas ocasiones lloraba y esta noche decidí darle la explicación de lo que es un atragantamiento y lo que es ahogarse, y le he explicado que me diga cuales son las comidas que le cuesta comer y las que no. Para poder ponerle comida que ella quiera. Come una cantidad poco poquísimo hoy la cena a sido un filete de pechuga a la plancha que partido eran como seis trozos de los cuales a escupido dos y lo otros se lo ha comido al parecer y un yogurt insistiendo Le la merienda una manzana pequeña y al medio día un cucharón de comida y el desayuno siempre le saca pega que con un bocado de la mini tostada está lista. Antes comía por los codos pero de un tiempo atrás nada, y siempre saca escusa para no comer si no le nombras que tiene que comer o cenar o merendar, no hace nada de las comidas. La mama murió de cáncer, no se si esa puede ser su obsesión. por que todo lo que piensa te pregunta que si le va a pasar algo. Hay temporadas que no se obsesiona y otras que casi no vive por todo te pregunta que si le va a pasar algo, con los mocos por ejemplo que si se va ahogar, aquí os dejo mi problema y mi día a día a ver si con otras opiniones podemos llegar a algo. Una cosa a su papa le he dicho mil y una vez de que vea a la niña un psicólogo pero no le da importacia lo ve como que diciéndole a la niña que no pasa nada el problema se pasa. Gracias anticipadas por escucharme mejor dicho por leerme. Un saludo

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    • Otra cosa muy importante es que dice que la comida se le hace bola y por eso la escupe, y que se cansa de masticar y que se le quedan las comida en la garganta y se desespera le damos agua y co tinua diciendo que lo tiene ahí. Y ya pone escusa y deja de comer la explicación de su tita es que dice que estaba riendo y tenía un guisante y le explicó que se le podía ir al conducto respiratorio y ahogarse, eso son los motivos que me pone para no querer comer

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      • A mi hija le pasaba igual. Pero despues de los procesos explicados en el mail decidimos no obligarla ni darle imoortancia. Solo ofrecerle alimentos lo mas liquidos. Ella sola fue poco a poco superando el miedo. Ni hablar del tema la ayudó en nuestro caso

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  3. Ayúdenme por favor no se q hacer mi hija de dos años cinco meses tiene pánico fobia temor a la comida no quiere nada ni agua me desespero tanto y aveces me desquisia cuanto durará esto como puedo ayudarla porq cuando le obligó es peor ayúdenme q hago como somucionarlo

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  4. Hola muy buena reflexion ,les cuento que tengo una nena de 7 años la cual tiene miedo sl tragar porque dice que le queda todo en la garganta la lleve varias veces al medico y yo se que es miedo lo que que tiene pero no se que hacer porque no quiere comer que me recomiendan ustedes gracias.

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    • Claudia, yo puedo ofrecerte sobre mi caso particular el que pueda verla una psicóloga para entender la raiz de su miedo, y mientras que se alimente de cosas liquidas o puré, lo que tolere. Y sobretodo, y esta es la parte que más me costó, no darle imporancia en el momento de la comida, para que no le de muchas vueltas y no se angustie, pues en el caso de mi hija era involuntaria la angustia ella quería comer y tenía hambre y el cuerpo le rechazaba la comida con arcadas. Mucha paciencia y mucho ánimo, se superan estas fases pero es difícil el camino. si quieres más detalles sobre mi caso particular me puedes escribir al mail sin problema. Ah! nosotros la llevamos a una sesión de reiki que la ayudó a bajar el miedo y empexar a superarlo. un abrazo

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  5. Hola !! He leído tu post , yo estoy pasando ahora mismo por una desesperación con mi hija , desde la semana pasada que tuvo amigdalitis y le recetaron antibióticos (que por cierto se lo tuvimos que dar a la fuerza ) cosa que ella no quería tomar por el mal sabor , ha ido perdiendo el apetito y entra en crudos de pánico y ansiedad cada vez que mencionamos la palabra “comida” , no quiere ver ni oler comida , y tampoco ver comer a los demás , no cena y tampoco desayuna , escasamente bebe agua o un zumo de papaya natural que es lo que le hago y se que cae bien al estómago , del resto no come nada pues dice que tiene miedo de vomitar 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️, ya no se que hace porque tampoco va al colegio porque dice que tiene miedo a vomitar o desmayarse en el cole … ella tiene 7 años y de verdad que estoy muy muy agobiada por su salud tanto física como mental , sumando además que le tiene pánico a los perros , a los bichos , y asco a olores o a ciertas cosas ..

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  6. Estoy ahora mismo pasando por lo mismo y me supera… Me desquicia! Siempre ha comido muy bien, demasiado bien! Y de golpe no come casi nada, tiene miedo a atragantarse le da 1000 vueltas a la comida…. Después de leerte creo que voy a optar simplemente por que vuelva a comer sea lo que sea y poco a poco… Espero que sea una época más y que dure poco… Aún así toda ayuda es poca… Agradezco consejos!!!

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  7. He leido su blog y espero poner en practica tus consejos..pues mi hijo de 8 años no quiere comer..se atraganta hasta con los jugos..solo quiere tomar agua y yo estoy desesperada.. Espero que supere su trauma y verlo comer como antes lo hacia…

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  8. Hola a tod@s, me alegra ver este post…les cuento tengo un niño de 9 años y desde hace 2 dias empezó con miedo a comer, teme atragantarse… aún no sabemos porque empezó a pensar en ello, estábamos en el comedor a la hora de la comida y cuando apenas empezábamos a comer me pregunto que si las personas se podían ahogar comiendo y yo le contesté que no creía que fuese posible, pero se levantó de la mesa con un pánico terrible…al punto que le dio un ataque de pánico super intenso, me decía que lo llevará a la clínica porque pensaba que iba a morir, yo le empece a hablar y al cabo de unos 20 minutos le fue pasando, pero estos 2 días no come casi nada, a estado muy ansioso y teme la hora de la comida, ayer lo lleve al medico y lo remitió a psicólogia…espero que lo ayuden la terapia, la verdad no se que hacer porque a el nunca le había dado algo así…no se que hacer y me siento impotente al ver que en 2 dias a mi niño le ha cambiado tanto su estado de ánimo…por favor si saben algo de como ayudar a mi hijo les agradezco algún comentario… Bendiciones🙏

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    • Hola Catalina, estoy atravesando una situación similar con mi nena de 4 años. me siento muy identificada con el relato si bien la edad es diferente también comenzó con preguntas respecto a que sucede si se atraganta, que le puede pasar .. etc. Te quería preguntar si te dio resultado la derivación a la psicóloga, yo la llevé a su pediatra hace 1 semana, pero en ese momento lo atribuía mas a una llamada de atención, el pediatra me dijo que por ser la del medio (tengo 1 niño de 6 años y otra niña de 2) era su manera de ser el centro de atención sobre todo en momentos de reunión familiar como es el horario de las comidas. Quería saber si después de 1 mes la situación mejoró en el caso de tu hijo y de ser así como lo resolviste.
      He usado todas las estrategias que leí en el post (menos el Reiki por el momento), pero ya no quiere comer ni caramelos ni chocolate ni puré ni nada.
      Gracias!

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  9. Hola a todos, les cuento que escribí hace poco contando el caso de mi hija, todo empezó con su miedo a atragantarse y escupir todo el día, bajó mucho de peso y era desesperante para todos ese tiempo, fueron muchos medicos y estudios para descartar algo físico que le impidiera comer y nada, todo era normal, así que enfrentamos el hecho de que era un problema psicologico, mi desesperación era al máximo nunca habia llorado tanto solo de ver a mi hija practicamente desapareciendo ante mis ojos y sin yo poder hacer nada 😢, empezamos una terapia psicologica y una ida al psiquiatra, fue un trabajo conjunto y hoy puedo decir que despues de 3 meses de pesadilla, al parecer todo vuelve a la normalidad poco a poco… No ha vuelto a comer como antes pero es un proceso en el que todo avance es un triunfo y sé que en un tiempo mas y todo quedará atras…
    Lo principal y creo que es cuando empecé a ver resultados fue cuando me dijeron que no la presionara a la hora de comer, suena dificil pero cuando dejé de mostrar mi ansiedad ante ella a la hora de comer todo empezó a fluir, en terapia llevaba comida y ahí empezó poco a poco a perder el miedo, a la hora de la comida en casa antes de comer se ponia a jugar con plastina o algo que le gustara mucho para que se relajara, hubo un periodo en que solo tomaba líquidos, con lo que la mantuve fue con el suplemento Pediasure y gracias a Dios despues de sus analisis sanguineos no tiene anemia y todo esta en perfecto estado, solo que sí quedó muy delgada mi niña pero pronto eso será historia, no se desesperen esto va a pasar así me lo decían los médicos y aunque en ese tiempo yo me desesperaba mas jeje, pero cuando empecé a tranquilizarme todo cambió.. haganlo por sus niños tenganles mucha paciencia y amor y esto va a pasar tal vez no tan pronto como lo deseamos pero si se puede.. un fuerte abrazo abrazo a los padres que estan pasando por esto¡¡
    Y gracias por este espacio tan útil

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  10. Hola a tod@s mi nombre es Luis Alberto tengo un pequeño de 7 años, los cumple mañana, y hace unas tres semanas de la nada dijo que sentía miedos, que le faltaba el aire y que no podía tragar ni agua, nos pareció un efecto espejo ya que yo pasó por lo mismo pero son tres semanas terribles al verlo así, no es el niño de mates no come, juega muy poco no ríe de cualquier cosa, y creo que lo que desató fue un susto que él tuvo, mi esposa le teme a los ascensores y en un lugar x se quedaron atascados y la mamá lloraba y él vio todo eso 4 días después apareció todo esto en el.. no sé qué hacer estoy destruido como padre me siento tan mal… fuimos al psicólogo y nos dijo que era un tema de susto de “algo” después el psiquiatra infantil nos dijo que le diéramos como tratamiento NEURYL 2 gotas en la mañana dos al medio día y una en la noche por una semana al primer día que le dimos nuestro hijo parecía un zombie nos rompió el corazón así que de manera unilateral decidimos quitarle el medicamento, una noche nos dijo… papá, mamá, me siento triste pareciera que estos días la vida no me importa pero no es así SI me importa pero me siento enfermo!!
    Eso me dejo peor aún …
    Aún seguimos esperando ese milagro que nos pueda ayudar a sacarlo a adelante en la mesa comemos todos le restamos importancia a lo de él pero ahora apareció un otro síntoma que no solo es él no comer si no QUE ESCUPE A CADA RATO, Dios es que que tanto más puede empeorar esto, ojalá me puedan ayudar con algunas experiencias como la de terremoto, que cuando leí el final te dedique un par de lágrimas de felicidad, daríamos la vida por nuestros hijos pero en momentos como estos no nos sirve de nada ni dar la vida por que sencillamente nos necesitan, ser fuerte es la única opción pero es muy doloroso… demasiado …

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    • Luis mi hija tambien escupia todo el dia. Y quedo con esa costumbre un buen tiempo. Mucha fuerza. A ella la ayudo muchl su sesion de reiki para hacer fuerte frente sus miedos. No se si pueden llevarla a una ademas de psicologo. Y que coma codas liquidas o chocolate el no jugar o la tristeza pueden ser faltas de energis nos decia el pediatra. Cuentame como evoluciona. Fuerza!

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    • Toda la fuerza, yo acabo de pasar por esto, apenas vamos saliendo, en el caso de mi hija que acaba de cumplir 8 años, la terapia psicologica fue primordial, aunque tambien me la medicaron y estaba renuente a hacerlo, me dolía en el alma pensar en darle medicamento pero tenía que hacer todo por no verla así y gracias a Dios está funcionando solo los primeros dias si ví unas reacciones en ella, pero hoy la veo como siempre habia sido, el medicamento solo fue para estabilizarla, y en dosis muy controladas por el psiquiatra, la psicologa y el pediatra, ya estamos saliendo de la crisis todavía no come como antes pero se ve un avance demasiado grande, por todo lo que he investigado y por lo que he pasado, esto es un proceso largo pero con amor y muchiiisima paciencia lo van a lograr..
      Tips que me han servido:
      No hablar de la comida a lo largo del día, solo a la hora de comer servirle lo que él pida, jugos papillas licuados y ofrecerlos sin enojos, mientras come o intenta comer platicar de cosas bonitas o que le gusten y que le traigan buenos recuerdos, no enfocarse en lo que comió o no comió (es dificil lo sé)
      Terapia, buscar alguna actividad que le guste o emocione y poner pequeñas metas con estimulos tambien pequeños pero significativos para él..
      Mis mejores deseos y que todo salga bien¡

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  11. Tengo el mismo problema mi hijo de 5 años era súper bueno para comer, era el primero en despertar y pedir de comer ahora ya todo cambio desde el día que tuvo la sensación de ahogarse ya lo lleve con 3 médicos, físicamente está muy bien no tiene nada más que ese horrible miedo y yo lloro me desespera verlo así ahorita está de vacaciones y fue cuando le sucedió, pero tengo aún más miedo por que ahora que entre a la escuela ahí hay comedor y que va a pasar por no comer no querrá ir a la escuela, me siento desesperada, angustiada y todo ☹️

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  12. Hola estoy pasando por esto con mi hija de 8 años, hasta hace 2 meses la comida era un placer, hasta que se atragantó con una semilla y todo cambió, ha sido un recorrer de medicos, el dia de hoy esta en terapia psicologica y hasta con medicamento recetado por un psiquiatra para bajar el nivel de ansiedad que presenta y detener la perdida de peso porque solo come cosas líquidas, a veces la desesperacion me gana y me invade la tristeza de ver a mi niña tan cambiada, es un poco de consuelo saber que no soy la única que está pasando por esto y que hay una solución no sé cuanto tiempo pasará pero que algún día todo será como antes..

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    • Ale espero esta etapa pase pronto. Ojala poco a poco tolere pures o batidos. La mia estuvo 2 meses y es angustiante. El reiki a mi me ayudo le bajo la ansiedad y empezo a querer otras comidas aunque era a veces un mordisco pero ers mejor que nada. Esa fue mi experiencia. Solo puedo decir qje mucho animo y paciencia. Intentad no enfadaros con ella lo pasan mal pobres

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      • Gracias, me ha ayudado leer esto porque no me siento tan sola, prometo contarles como va todo el proceso ☺
        Un abrazo a todas las mamis que estamos pasando por esto, sé que esto pasara, mucha paciencia¡¡
        Saludos desde Tamaulipas, Mexico

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  13. Tengo una hija de 6 años…No come…a los 3 años dejo de hacerlo después de una operación. Se a mantenido a base de leche, chocomilk, hot cakes, galletas, empanadas de queso y nada más. Ya la lleve a una psicologa y me dice que tiene mieod a comer..pero no veo el por qué. Cuando intento ofrecerle comida llora y se vomita…me dice que tiene mucho miedo a comer

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    • Tania, que dificil tanto tiempo! Por lo que leo come galletas y hot cakes y empanadas eso no le da miedo? La mia no comia nada solido. Quiza inrroducir en esa linea alimentos que le llamen la atencion. De a uno. Con texturas parecidas a los que come? O si confias en las terapias naturales llevala a reiki. A mi me ayudo mucho

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    • Ruth, es un momento dificil mucho animo y mucha paciencia ante todo. Si no es nada fisico, te diria que no la obliguen ni hablen del tema. Ofrecerle alimentos pure o liquidos que le den energia y ver si con los dias ella pasa el miedo. Mi hija estuvo dos meses…

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  14. Hola. Queria comentar que tu post me ayudo mucho ya que estoy atravesando un problema casi identico al tuyo. Te hago una consulta? En algun momento tu niña uso este miedo como excusa para otras cosas. Ej. Me porto mal porque el miedo me hace hacer eso. Gracias por compartir

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  15. Hola
    Mi hijo se estaba ahogando con una fruta fue una experiencia muy fuerte para el al ver la angustia de su madre y abuela que estaban en eso momento el ahora no quiere comer nada dice que se va a morir si come el tiene mucho miedo y solo le damos algunas jugos tes agua y algunas papillas el tiene solo 4 años no sé qué hacer

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  16. Hola! No sabe como me reconforta saber que mi caaso no es una excepcion. Les cuento mi hijo de 4.6 años siempre ha sido super comelon, nunca fue un problema. Pro hace 2 semanas sufrio de amigdalitis y literalmente cambio, mi eneno dejo de comer y mi angustia aparecio. 😦 el toma liquidos, come cosas especificas como: pan, galletas, platanos maduros, cosas varias, pero dejo de lado el consumir arroz, pollo, carne, frijoles, y pescado, cuando esta gama de alimentos eran de sus predilectos. Si he de confesar que le hemos regañado, y que se le ha dicho que si no come debera ir al doctor, y ahora entro en razon que estasmos haciendo el proceso tan ansioso para el como para nosotros. Ayer converando el me dijo: mama no se que pasa por que me gusta mucho por ejemplo el arroz chino, pero cuando lo pongo en mi boca mi cabeza me dice que NO y me da miedo tragarlo y atragantarme. No se imaginan lo triste que me puse por que el mismo dice que quiere comer pero que tiene miedo.
    quiero tomar sus post como referencia y ayudarle a mi enano en sentire seguro. Las leo y estare atenta a cualquier consejo.
    Gracias!!

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  17. Hola! Que linda historia! Y que bueno q haya mejorado!!! Yo empecé con este problema, a travez de la ansiedad deje de tener apetito y me da miedo tragar. Como obligandome. Y tomando agua para relajar, es terrible me siento mal todo el dia por este problema. Ahora voy a empezar psicóloga, y hago ejercicio. A ver q pasa. Ojala tenga suerte!!

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  18. Hola, estoy creo q en el mismo problema mi niña de 7 años creia que se aogaba en el cine aunque creo q no fue asin sino que aogaban a alguien en la peli y lleeva una semana en la q no come nada la hora de comer es horrible para nosotros sunpadre gritando ella llorando y yo desesperada llorando por las esquinas sin saber q aser que mal de pasa,esta misma noche le e leído el cuento de las hadas a mi niña de 7 años y le a pedido la pulsera a las hadas porque a ella le encantaba comer yo la tenia que parar y aora dmno come nada d nada el martes la llevo al medico aun qué yo ya fui sola pero no a resultado de nada,gracias por el post y si tienes algun truco no dudes en decírmelo porque esto es horrible y mi niño de 5 años la ve y le dice mastica y traga espero q no se le pege en no comer…

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    • Jenni espero sinceramente que pase pronto. No tengo trucos porque cada niño es un mundo pero mucha paciencia. Cuando menos atencion al tema de la comida se da menos grande se hace su miedo. Al menos la mia. Pero ojala mientras pueda comer jugos nafurales o sopas y yogur para tener energia

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      • Muchísimas gracias aora a vuelto un paso atrás no quiere tragar nada dice que tiene miedo que tiene algo en la garganta y esto es super duro para mi fui ala pediatra y me dijo que la manda al sicologo pero no porque no coma que eso se le pasará sino porque es muy chica para tener esos miedos ojalá pase pronto todo esto😔

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  19. Hola, escribo de CDMX. Mi hijo de 8 años esta teniendo éste (problema) y es tan duro para el , que hasta siente que xin su propia saliva se ahoga. Voy a aplicar algunos de tus consejos y espero que pronto superemos esta horrible etapa

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  20. Hola cuando yo tenía unos 7 u 8 años tuve por primera vez una crisis de asma. No podía respirar, sentía que me moría, mi madre que es médico reaccionó muy rápido y me dio un broncodilatador y la crisis pasó. Desde ese día tenía miedo a comer, me ponía muy nerviosa y al tratar sentía que e podía atorar y otra vez no poder respirar. Mi familia lo tomó como una exageración o una nueva excusa para no comer. Yo de por sí no comía mucho pero está vez yo si sentía miedo. Lo superé prácticamente rápido, quizás un mes o algo asi y fue porque me di cuenta que no era tan fácil atorarse y porque la crisis de asma no se dio por la comida, es más no volví a tener otra crisis sino hasta a adolescencia. Espero te sirva mi experiencia. Me alegra encontrar este post porque es la primera vez que leo algo similar a lo que me pasaba a mi de niña.

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  21. Hola. Mi hija tiene 8 años. Hace siete meses vomitó un día y desde entonces no quiere comer por miedo a vomitar. Se le pasó a los tres meses y ha estado dos meses normal y el miedo ha vuelto. Yo no sé cómo enfrentarlo, lo paso fatal y pienso si lo superará o será así para siempre.
    Cuánto tiempo estuvo así terremoto?
    Gracias

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  22. Me parecio muy interesante tu articulo!
    Muchas gracias por compartir tu experiencia!saber que no es a mi sola que me esta pasando esto.
    Tengo una hijita de 4 años, y hace 6 dias se atoro con un pedazo de pizza
    Desde ese dia tiene miedo de tragar la comida el primer dia, no le dimos mucha importancia, pero hoy luego de haber pasado 6 dias, ya en verdad es muy preocupante! Ella no quiere tragar y solo quiere tomar jugo
    Le da miedo comer, y le duele la panza. Es muy agobiante, y preocupante.
    Ya probamos de todo, sicologandole, hablandole sobre lo que va a pasar si no come, con paciencia y hasta perder la paciencia pero no logramos que coma
    Ya no sabemos que hacer.😢😢😢

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  23. Buenas noches!
    He leido tu experiencia con tu bello terremotico… y la verdad estoy al borde de llorar por lo que apenas empieza con mi chiquita, Mariana tiene 6 años y desde el primer dia que nacio ha comido siempre demás! Es una niña que pesa 21 kilos tiene una contextura delgada pero toda la energia del mundo… siempre ha comido mucho y come de todo! Desde la verdura menos gustosa hasta lo mas rico. Dice ella que siente miedo a que la comida le quede atorada en la garganta y definitivamente no come.. solo toma liquidos y me tiene desesperada… se pone una cucharada de sopa y arroz en la boca por 15 minutos y termina tirandola por que no la ingiere. Realmente me tiene aturdida esta situación… Ahora lidiar con el tráfico diario de la vida (trabajo-estres-mi esposo ausente-escuela) todo me tiene al tope y la chiquita viene y hace montón! Lleva 3 dias así
    Solo acudo al diálogo ya luego al borde de castigarla porque no se que pasa. Agradezco cualquier aporte gente linda

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    • Diana! Como relate en mi experiencia y por lo que yo vivi, yo para que no pase hambre y se angustie le daria sopas liquidas o pures, jugos naturales y yogur. Y en pararelo conversar con ella a ver si se atoro o quiza esta pasando un momento de ansiedad. Y buscarle ayuda respetuosa, psicologo o pediatra o reiki o todos. Pero mucha paciencia es duro pero se pasa de a poco. Nosotros dandole importancia solo peleabamos y ella se angustiaba mas. Eso si, no soy medico es solo mi experiencia como mama

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  24. Hola…mamas…paso por la misma situación mi nena de 6 Años hace una semana empezó con que no puede tragar porque se ahoga..la lleve al pediatra y me dio algo para la garganta…me dice que no es nada que le de le che o yogury y no la obligue a comer….pero me angustia…no entiendo porque este miedo de repente!…le voy a hacer estudios para descartar algún otro problema…pero realmente estoy muy preocupada 😦

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    • Soledad, es un episodio que angustia mucho, recuerdo perfectamente esa época. Si acepta sopas, pures y jugos naturales o yogur, podrías intentar que se alimente así y no mencionar el tema ni que vea tu angustia…a veces logran olvidarse. Mi hija empeoraba con mi angustia asi que aprendi (y no fue fácil) a intentar hacer como que no importaba el tema

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  25. Buen.dia estoy pasando por este problema y me.siento un poco triste realmente necesito ayuda tengo una nena de 7 años ella comia super bien ahora no quiere comer dice q tiene miedo a atorarse ya a perdido 10 libras y no se como hacer para ayudarla

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  26. Hola, yo estoy viviendo una situación muy similar. Hace ya 4 meses que de repente mi hija dejo de tragar sin motivo aparente. Desde entonces ha estado ingresada para descartar problemas físicos, se ha alimentado únicamente a base de batidos de proteínas, va al psicólogo… y todo sigue parecido… come alguna cosa pero se eterniza. Por supuesto no pasa ni carne ni pescado.. ella se da cuenta de lo que le ocurre y aún se pone más nerviosa. Ya no sabemos que hacer y seguimos buscando algo que la motive y la anime.. cualquier consejo es muy bienvenido!

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    • siento escuchar que ya son 4 meses…yo solo puedo transmitir nuestra experiencia propia. Nada de obligar, y nos ayudamos de las terapias alternativas para ello. El reiki la ayudó a superar el episodio de miedo, y eso desbloqueó que empezara a probar. Ojala tu hija poco a poco vaya animándose con algo más solido.

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  27. Hola! justo estoy en este proceso mi hijo de 6 años tuvo un incidente con una dona o creo que eso fue lo que le genero el temor y desde ahi no come nada nada solido, me dice que le da miedo ahogarse, leer tu post me hace no perder la esperanza que todo mejorara el es un nino de muy buen comer y hoy ya se cumplen 3 dias donde no prueba nada solido me tiene muy desesperada y mal por no verlo comer.

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  28. Hola .. estoy pasando por lo mismo, estoy super preocupada porque mi hija de 5 años, tiene mucho miedo de deglutir, tritura la comida hace una bola y la bota en una servilleta, entonces con la desesperación mía tiendo a retarla y obligarla a comer, entonces ella llora y yo me angustio mucho.
    Me ha gustado mucho leer tu experiencia y saber que lo de tu niña se ha solucionado, eso me da esperanza, que ya vendrán tiempos de tranquilidad.
    cariños.

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    • Claro que si Fran, ten confianza que será una etapa. Ojalá puedan ver de encontrarle alimentos puré o líquidos para que se alimente sin obligarla. Para intentar que no se angustie. Es muy difícil, puedo entender tu desesperación, es complicado! ojalá se resuelva pronto. puedes escribirme al mail si quieres conversar más extensamente

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  29. No se no como llegue aqui pero me es de gran utilidad leerte, hace poco mas de una semana mi hija de 4 años no quiere comer bien, es decir se sienta a la mesa y da un bocado que al masticar y masticar se convierte en saliva y nadamas, no quiere tragar asi que se levanta y escupe, para mi es bastante frustrante y la verdad siempre termino gritando que tiene que comer, no se de que manera ayudarla pues ahora me.doy cuenta que para ella tambien es estresante.

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  30. Quedo alucina con lo que me cuentas.
    Me llamo tessa y llevo 3 años sin poder comer bien por miedo a atragantarme. Pues estoy desesperada por e tema de no poder tragar, porque me encanta comer.
    Voy a ir a apucumtura haber que tal.
    Saludo

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  31. Me siento totalmente identificada , con la diferencia que mi hija no dejó de comer de un día para otro, ella nunca lo hizo, ella tiene seis años y hasta los 4 años nunca había probado alimento sólido, de bebé cuando intentaba darle algún trozo de algo me lo escupía, todo era en papilla, después de dos años de terapia logramos que aprendiera a masticar pero aún no lo ha hace de manera natural, ahora ya está en kínder garden y casi 2 veces a la semana debo pasar por ella antes de tiempo por que se siente mal, pues durante toda la jornada no come nada, no he encontrado un verdadero apoyo en los médicos, que nunca me dicen nada concreto y ahora mi hijo de 2 años está presentando los mismos síntomas, realmente me siento perdida, esto nos a afectado como familia y como pareja, pues cuando el se siente frustrado me culpa de la situación, he pensado hasta en llevarla a un internado pues talvez otras personas logren lo que yo no pude.

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      • He intentado varías, el problema ha sido que es que los médicos no veo que le den mucho interés a esto, ellos simplemente ven que La Niña tiene su peso esperado y no se enferma constantemente, pero nadie se imagina lo que he sufrido con esto. En vista que ya tenía tres años y aún no podía masticar les solicite un test de autismo el cual salió negativo 🙏🏻Pero de ahí ya me remitieron a la terapia de lenguaje y terapia física … la primera es para que ella aprendiera los movimientos para masticar y la segunda para fortalecer los músculos del tórax, ya que al nunca comer nada sólido todos los músculos que se utilizan para la deglución no estaban fuertes, también una terapia con sicólogo donde aprende a dejar el miedo de probar cosas nuevas y tragar… el avance a sido muy lento pero si he visto cambios sobre todo con la terapia física. Por favor escucho todo tipo de recomendaciones

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      • En mi caso mi hija pequeña (por aqui hay un post que dice mi hija no em come donde explicaba su caso) que no come nada que se mastique excpeto galletas. La verdad no he hecho terapia fisica ningun medico la derivo ahi. Pero si psicologica y ahora biomagnetismo para quitarle la fobia a la comida. Pero de momento come pasta y lo demas es tipo pure…y ya va para 6 años

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    • Hola Angélica, mi caso es iual que el tuyo, mi hijo va a cumplir 5 años y como ya he contado nunca ha comido solidos, cuando de bebé le estaban creciendo los dientes, le daba mordedor y nunca lo cogia.
      Estamos desesperados. ..¿ a que te refieres con Kinder garden?
      Por favor si me pudieras recomendar algo que te haya ido bien…
      Como bien dices los médicos no ayudan.

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      • Hola Eli, Kindergarten es el primer año de la escuela, la verdad es que no te puede dar ideas de algo que halla funcionado, ha sido el conjunto de diferentes cosas pero aún mi hija va para 6 años y es una lucha total, a mejorado con las terapias que consisten en enseñarle a masticar y en bajarle la sensibilidad sensorial, esto es para que acepte las texturas diferentes, algo que le han hecho en la terapia y que ha ayudado en algo es “el chicle” o la goma de mascar , esto le enseña a morder y a mover su lengua y al mismo tiempo le genera apetito por lo que es más fácil darle algo de comer despues de haber masticado chicle por algún tiempo, si encuentras algo que te funciona porfavor házmelo saber, esto es agotador😔

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  32. Muchas gracias por los consejos, la verdad es que estoy desesperada…, no sé el motivo de que mi hija mastique la comida hasta deshacerla como si fuera agua por miedo a tragar…, cuando antes comía de maravilla. Llevamos así desde que ha empezado el cole, 3º de primaria y está perdiendo peso. Es un suplicio cada comida…, no sé cómo ayudarla pero he encontrado un alivio en este post… intentaré aplicar los consejos que aquí se dan. Gracias de nuevo.

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  33. Hola, tengo un caso similar al tuyo con mi hijo que cumple en noviembre 5 años, en su caso nunca ha comido solidos, desde que nació nunca ha tenido curiosidad por meterse nada en la boca como todos los bebés, a mi me sorprendía pero tampoco le daba demasiada importancia, hasta que fue más grandecito, le daba comida solida pero se ponía fatal, así pasaba el tiempo hasta que tome medidas cuando tenía los 2 años y medio, al principio pensaba que seria algo temporal y que empezaria a comer en cualquier momento, pero ya soy consciente que tengo un problema con el, intento que se meta algo en la boca , que lo mastique pero es una fobia muy grande, vomita, llora, se pone nervioso. ..he probado con todo, cada vez está peor, lo psicólogos no ayudan nada…no se que hacer.
    Si tenéis alguna recomendación de algo…gracias

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  34. hola que tal yo tengo un aso al gual que tu con mi hijo de 4 años, el solo toma leche en biberon ysopas es lo unico que come pero e lo que lleva de vida no a querido probar nuevas cosas,quisiera saber como va tu caso que otras cosas tuvise que hacer?

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    • Vero tu caso es porque le da miedo a tragar o porque no ha comido variedad nunca? En casa tenemos un caso de cada…la comida no es lo nuestro. en el caso de la peque que no come, la verdad es que es mayor que tu peque, come: sopa, fruta, toma leche, galletas y magdalenas, y cereal. Tiene intolerancias y por ahi empezó a limitar la comida…lo puedes leer en “mi niña no me come” otro post de hace un tiempo. pero intentamos que las sopas sean lo más nutritivas posibles. Pero…la paciencia es la clave. En el caso del miedo a tragar, requirió paciencia, aun más, y mucho zumo de frutas, leche y lo que ella quisiera. Pco a poco y con unas terapias de reiki, fue volviendo a comer, poquito a poco. Y ahora come de todo, como antes.

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  35. Pingback: “Mamá, no sé tragar” | Asi piensa una mamá

  36. Hola, desde hace unas 3 semanas estamos pasando por lo mismo con mi hijo de 7 años, no se atragantó ni tampoco lo hizo nadie cercano, simplemente un día sintió que se raspó un poco la garganta con trocito de apio y desde ahí cambió todo, paso de tener muy buen apetito y comer de todo a casi no querer tragar, piensa que puede hasta morir, esta muerto de miedo, ya lo llevamos a psiquiatra infantil y empezó a trabajar con psicólogo pero estoy buscando pautas y algunos consejos en internet para ayudarlo, estamos haciendo meditación antes de dormir, que le ha gustado mucho (se pone ansioso al acostarse) y me interesó el dato que mencionaste de reiki, si pudieras compartirlo, te dejo mi correo, desde ya gracias. pazsantana@gmail.com

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  37. Hola, me ha encantado leerte, esta mañana me he recorrido un montón de blogs y páginas acerca de lo mismo, mi hijo tiene 7 años y estamos pasando por lo mismo desde hace unas 3 semanas; me gustaría, si es posible, pedirte tu correo electrónico y también el dato para hacer sesión de reiki con él, estoy apelando a todos los recursos, hasta ahora estamos haciendo meditación en la noche al acostarnos y asistiendo a un psicólogo que trabaja con terapia de juego, desde ya mil gracias por compartir, me estoy sintiendo algo desesperanzada…mi correo es pazsantana@gmail.com

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  38. Me alegro mucho de los pequeños avances!!! Qué alegría ver que poco a poco va mejorando. Claro que hay que mantener calma y paciencia y que a veces es muy difícil, pero creo que lo estáis haciendo genial.
    Oye, y si el Reiki le va bien, pues adelante!!
    Un abrazo

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  39. uf…me siento tan identificada! A mi me tocó uno de esos niños que odia comer, no quiere. No tiene ganas, ni hambre ni quiere nunca probar cosas nuevas. Lo he intentado todo, he probado de todo, me he reido, he llorado..y al final he desistido. Ahora pienso que ya comerá cuando le de la gana porque llevo ya dos años y pico así y es tontería estar todo el día mosqueado, he llegado a aborrecer el momento de la comida por ello.

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  40. Ostras andaba pendiente de tu post parabsaber que le había pasado a la terremoto mayor, pero se me ha pasado. Creo que he perdido la noción del tiempo. Vaya período más malo, nomquiero ni imaginarme pasando por lo mismo, pero veo que ya se va solucionando poco a poco y eso me alegra. Quería decirte que se desprende de tu blog, la manera en la que escribes, como hablas, que eres una madre excelente, así que si a veces haces cosas que crees que estan mal no pasa nada, hay situaciones que nos desbordan y en el fondo está bien que así sea. Como dices no se puede mantener lamcalma yodos los días. Lo importante es que has buscado todas las opiniones que has podido, te has informado, la has llevado al psicólogo, has dado tu mail a una lectora que había pasado por lo mismo,,tenhas sentado con ella por horas, has reflexionado… está claro que pase lo que les pase a tus hijas tienen una madres, y un padre, que van a mover cielo y tierra para ayudarlas. Y eso es lo que ha perdicibo la terremoto mayor. Un beso guapa y estoy segura que poco a poco se acabará de arreglar.

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  41. a nosotros nos ha pasado con el mayor, y ahora con el mediano, que pasan una racha en la que comen peor ( solo en casa, en el cole no) y es curioso porque ha coincidido que les ha pasado a los dos a la misma edad, a los tres… así que no sé si es una forma de llamar la atención o sencillamente pasan etapas con la comida, yo he aprendido que hay que tener paciencia… porque de verdad q en general, salvo esa etapa de unos meses, luego da gusto verles zampar..ánimo!

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      • me alegró mucho saber que esta mejorando la cosa, aunque sea lentamente, y no te preocupes si come como pajarito, ya va a pasar, recuerda lo que te contaba, me encanta comer y como de todo…pobre de mis padres cuanto sufrieron, pero igual que tú, hiceron todo lo que tenian a la mano y jamás me obligaron a comer, lo estas haciendo muy bien, y lo del reiki me pareció genial, veré si lo aplico con mi niño que está pasando por una crisis…un gran abrazo!!!!!!

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