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El arte de la pausa

En el día a día nos dejamos llevar por el ritmo rápido de la sociedad en la que vivimos. ¿has intentado parar 15 minutos al día? ¿puedes? ¿y si fuera solamente 1 minuto?

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La vida y sus retos: La salud es lo primero

He aquí un pedazo de mi historia que aun no había tenido tiempo de contar. Hace dos años, después de dos embarazos y de echar mucho de menos jugar a fútbol, decidí volver a jugar. Dos de mis amigas aun jugaban, y en el trabajo no dejaban de hablar de hacer un partido mixto, así…